Az orvosok alvást írhatnak fel a metabolikus rendellenességek kezelésére

Egyre gyűlik a bizonyíték arra nézve, hogy az elégtelen, illetve a rossz minőségű, megzavart alvás kapcsolatban van a metabolikus rendellenességekkel: a 2. típusú cukorbetegséggel és az elhízással. Az alvás megelőzésként és kezelésként is alkalmazható ezekben az esetekben, írják a szerzők a Lancet Diabetes & Endocrinology című folyóiratban.

„Az anyagcsere egészsége nagyban függ az életmódi tényezőktől: a táplálkozási szokásoktól és a fizikai aktivitástól. Az utóbbi néhány évben az alváshiány került fel ezek mellé a listára, mint a modern társadalom jellegzetessége.”
Az alvászavarok néhány típusának kezelése – például az alvási apnoe (éjszakai légzéskimaradás) kezelése jó hatással van a beteg metabolikus egészségére.
De a leggyakoribb probléma az, hogy az emberek nem alszanak eleget, főként a tabletek és a hordozható elektronikus játékok használata miatt. Jelenleg folynak a kutatások a rossz minőségű alvás és a metabolikus rendellenességek (a glükóz anyagcsere, a táplálékfelvétel szabályozása) oki összefüggésének felderítésére.
Addig is, jó lelkiismerettel tanácsolhatja minden orvos a betegének, hogy aludjon többet és jobbat, mert azzal megelőzheti – sőt vissza is fordíthatja – anyagcsere rendellenességeit.
Forrás: http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-03/tl-hps032114.php