Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Archive for 2014. szeptember

Hogyan véd az edzés a stressz okozta depressziótól?

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 30. kedd

A múlt évben angol kutatók közel 1400 résztvevővel, akiken depressziót diagnosztizáltak, folytattak kutatást. Ennek eredményeként megállapították, hogy a (fizikai) edzés előnyös a depresszióban szenvedőknek, hasonlóképpen a pszichoterápiához vagy az antidepresszánsok szedéséhez.

A tudósok tisztában vannak azzal, hogy az edzés alatt a vázizmokban megnövekszik egy bizonyos fehérje (PGC-1a1) mennyisége. A Karolinska Institutet (Svédország) kutatói most a testedzés és depresszió biológiai összefüggését szerették volna kideríteni,vagyis azt, köze van-e a PGC-1a1-nek a testedzés védő hatásához. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in Egészség, Egyéb hírek, Emberi jog | Címkézve: , , | 1 Comment »

Necces kozmetikumok

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 30. kedd

A triklozán és a parabének egészségkárosító hatása már régóta bizonyított, ennek ellenére megtaláljuk a kozmetikumokban. Még a magát természetesként reklámozó, prémium kategóriás termékekben is előfordulhat, méghozzá a Magyar Természetgyógyászok Szövetségének ajánlásával. Olvass tovább »

Posted in Üzlet?, Egészség, környezeti mérgek, Zöld hírek | Címkézve: , , | Leave a Comment »

Mi lesz veled, Aral-tó?

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 30. kedd

1961-ben még a világ negyedik legnagyobb tavának számított az Aral-tó. Azóta a vizének szintje az Amu-darja és a Szir-darja elterelése miatt folyamatosan csökken. 2014 nyara újabb fordulópont a tó történetében, mert a keleti medencéje teljesen kiszáradt. Olvass tovább »

Posted in Fenntarthatóság, klímaváltozás, Zöld hírek | Címkézve: | 1 Comment »

Az agyi őssejtek szaporodását és differenciálódását segíti a kurkuma egyik összetevője

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 29. hétfő

A Jülichi Idegtudományi Intézet (Németország) kutatói fölfedezték, hogy a kurkuma egyik vegyülete, az aromás turmeron előmozdítja az agyban az őssejtek szaporodását és differenciálódását. Olvass tovább »

Posted in Egészség | Címkézve: , , | 1 Comment »

Az emberiség lélekszáma 12 milliárdra is nőhet az évszázad végére

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 28. vasárnap

Az emberiség jelenleg 7,2 milliárd főt számlál, de 80 százalék a valószínűsége annak – állapították meg az ENSz  szakértői -, hogy a 21. század végére 9,6 milliárd és 12,3 milliárd közé nőhet.

A nem-várt növekedés a szub-szaharai Afrika vártnál magasabb születési arányának köszönhető: így nyolcvan százalék a valószínűsége annak, hogy az afrikai népesség a jelenlegi 1 milliárdról 3,5 – 5,1 milliárdra nőhet 2100-ra.

A Patrick Gerland demográfus és Adrian Raftery statisztikus és szociológus vezette kutatás csak 30 százaléknyi esélyt lát arra, hogy a Föld népessége megálljon a növekedésben még ebben az évszázadban. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Föld, Fenntarthatóság, politika | Címkézve: , , | 1 Comment »

A szociális szorongás oldására jobb módszer a beszélgetésterápia, mint a gyógyszer

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 27. szombat

A szociális szorongás a társaságtól, kapcsolatoktól való erős félelemmel jár, ezért az ebben a rendellenességben szenvedő elkerüli az emberek társaságát. Tipikusan serdülőkorban vagy fiatal felnőttkorban kezdődik, és súlyosan érinti a személy mindennapjait, gátolja kapcsolatainak kialakítását, negatívan érinti iskolai és munkahelyi teljesítményét, csökkenti az életminőségét.

Nem kevés ember érint: az amerikaiak és az európaiak 13 százalékát, akiknek  többsége soha nem kap semmiféle kezelést.

“A szociális szorongás több, mint félénkség”- mondja a kutatásvezető, Evan Mayo-Wilson (Johns Hopkins Bloomber School of Public Health). Az ebben a rendellenességben szenvedő emberek tartózkodnak a barátságtól, lemondják az előléptetést a munkahelyen, mert attól több emberrel kellene találkozniuk. A jó hír, hogy a szociális szorongás kezelhető. Most már azt is tudjuk, hogy pszichoterápiával, csak meg kellene könnyítenünk a pszichoterápiához való hozzáférést.”

Hiszen a  viselkedésterápia egyik elve az, hogy minden viselkedésünk tanult, ezért a nem hatékony viselkedés helyett képesek vagyunk eredményesebb viselkedések megtanulására. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség, viselkedés | Címkézve: , | Leave a Comment »

Összefüggésben van egymással a tökéletességre törekvés és az öngyilkosság

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 26. péntek

A tökéletességre törekvés sokkal gyakrabban vezet öngyilkossághoz, mint gondolnánk, mondja a York University pszichológia professzora, Gordon Flett. Olvass tovább »

Posted in Az ember, viselkedés | Címkézve: , | 3 hozzászólás »

Lehet segíteni a kamaszok depresszióján

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 25. csütörtök

A középiskolát kezdő elsősök közül sokan hajlamosak a depresszióra, de depressziójuk elmélyülését meg lehet előzni: a módszer, amilyen egyszerű, annyira olcsó. Egyetlen alkalomra van szükség, amikor is felvilágosítják a kamaszokat arról, hogy a személyiség is változik…

“Le voltunk nyűgözve, amikor egy rövidke üzenettel, hogy az emberek képesek megváltozni, a középiskola első néhány hetében képesek voltunk befolyásolni a diákokat, úgy hogy ez az intervenció megelőzte a depresszió tüneteinek kifejlődését. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség, képességfejlesztés, viselkedés | Címkézve: , , , | 1 Comment »

Hisz Ön az őrangyalokban? (és ezért óvatosabb a kockáztatással)

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 24. szerda

Vannak, akik hisznek benne, hogy van egy őrangyaluk, aki  vigyáz rájuk ebben a veszélyes világban. Egy kutatás kimutatta, hogy aki hisz bennük, kevésbé hajlamos kockázatot vállalni – annak ellenére, hogy hisz a védelemben. Olvass tovább »

Posted in Az ember | Címkézve: , | Leave a Comment »

Paul McCartney heti egy húsmentes napért kampányol

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 24. szerda

Az egész világra kiterjedő heti egy vegetáriánus napért kampányol Paul McCartney: az egykori Beatles-tag Meat Free Monday (Húsmentes hétfő) című dalával már számos ismert támogatót szerzett. Olvass tovább »

Posted in Fenntarthatóság, Táplálkozás | Címkézve: , | 1 Comment »

Mi lesz a trójai falóban?

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 24. szerda

Óriási trójai faló jön Budapestre – tiltakozásul az EU-USA szabadkereskedelmi tárgyalások ellen

2014. szeptember 24-én (szerdán) Budapesten, a Parlament előtt, a Kossuth téren a Föld Barátai Európa nemzetközi akciósorozata keretében a Magyar Természetvédők Szövetsége egy 8 méter magas, felfújható trójai falóval tiltakozik az Európai Unió és az Egyesült Államok közötti, titkos körülmények között tárgyalt szabadkereskedelmi egyezmény ellen.
(Transz-atlanti Kereskedelmi és Befektetési Partnerség – TTIP)

A szervezők az egyezményt „trójai” egyezménynek nevezik, utalva arra, hogy a kereskedelmi egyezménynek rejtett kockázatai, veszélyei vannak, többek között: Olvass tovább »

Posted in Emberi jog, génmódosítás, politika | Címkézve: , | 1 Comment »

A tábortűz hozzájárult szociális és kulturális evolúciónkhoz

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 23. kedd

Miután az ember uralni tudta a tüzet – úgy 400 000 és 1 millió évvel ezelőtt – a tűz lángja nem csak az ételét főzte meg, és nem csak megvédte a ragadozóktól, hanem fényével a napját is megnyújtotta.

Az Utah-i Egyetem kutatócsoportja az afrikai Kalahári sivatag bushmanjainak életét vizsgálva rájött, hogy a tábortűznél hallott-mondott elbeszélések az emberi kultúra fejlődéséhez járultak hozzá, megerősítve a közösségi hagyományokat, harmóniát, egyenlőséget sugallva, és felgyújtva az emberek képzeletét a nagy-közösség, a távoli emberek és a távoli spirituális világ iránt. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Evolúció | Címkézve: , , | Leave a Comment »

A környezeti szennyezőanyagok meglepő tulajdonságai

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 22. hétfő

Vannak olyan környezeti szennyezőanyagok, amelyek károsabbak a hideg éghajlaton, mint a forrón – egyes élő szervezetek hőmérséklet-érzékenysége miatt. Dán egyetemek foglalkoztak ezzel a problémával, megjósolva, milyen szennyezési kockázattal jár az Arktisz felmelegedése.

Olyan fajokról van szó, amelyek évezredek óta a sarkvidéki éghajlathoz adaptálódtak, és most ki lesznek téve egy olyan anyagnak, amelytől a hideg veszélyessé válik számukra. Ez történik egy kis fehér féreggel (Enchytraeus albidus). Olvass tovább »

Posted in Állatok védelme, környezeti mérgek, környezetszennyezés | Címkézve: , , , | Leave a Comment »

Erős szavakkal ítélte el az EU Izlandot a bálnavadászat miatt

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 21. vasárnap

Brazília, Mexikó és Ausztrália mozgalmához kapcsolódva az Európai Bizottság követe diplomáciai jegyzéket adott át, amely kimondja, hogy Izland a bálnavadászatával és bálnahús-kereskedelmével veszélyezteti a kiveszőfélben levő bálnafajokat, és sürgeti, hagyjon fel a bálnahús, bálnaolaj és hasonló termékek kereskedelmével.

“Felszólítjuk Izlandot, tartsa tiszteletben az IWC (International Whaling Comission – Nemzetközi Bálna Bizottság) globális moratóriumát, és vessen véget a kereskedelmi bálnavadászatnak és a bálna-termékek nemzetközi kereskedelmének” – olvasta fel a jegyzéket Reykjavíkban az Unió követe. Olvass tovább »

Posted in Állatok védelme, Fenntarthatóság, természetvédelem | Címkézve: , | Leave a Comment »

Már egyetlen adag antidepresszánstól átalakul az agyunk

Posted by Suggestor - 2014. szeptember 20. szombat

Az az elterjedt vélemény, hogy nagyjából négy vagy hat héten át kell szedni az antidepresszánsokat, hogy érezhető legyen a javulás a depressziós tünetekben. Ezt cáfolja meg egy új kutatás: már egyetlen dózis jelentős változást vált ki az agyban, 3 órán belül. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség | Címkézve: , , , | Leave a Comment »