Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Archive for the ‘kognitív működés’ Category

Az iroda megbetegít

Posted by Suggestor - 2018. február 4. vasárnap

Az iroda megbetegít – De mit tegyünk, ha mégis sokáig akarunk élni?

Átvétel a porfolio.hu-ról

2018. február 1. 14:26

A rossz levegő, a kevés fény, a sok stressz egyaránt megbetegíthet. Mivel életünk jelentős részét a munkahelyünkön töltjük – a 40 év alatt közel 10 ezer napot – nagyon nem mindegy, hogy ezt milyen körülmények között tesszük. Ahogy a betegségek és a környezet kapcsolatára egyre több vizsgálat irányul, úgy gyűrűzik be ez az ismeret az irodapiac világába is. A jövőben már nem lesz elég energiahatékony irodát építeni, az is fontosabbá válik, hogy az irodai környezet segítse az egészségünk megőrzését. Erre ugyanis a munkavállalók is egyre nagyobb figyelmet fordítanak, így pedig a munkavállalókért folytatott harcban komoly stratégiai szerep juthat a megfelelő irodai környezetnek. Ezt az új irányt igyekszik megfogalmazni az új irodaminősítési rendszer, a WELL, amely sorvezetőként szolgálhat a fejlesztők és cégek számára az “egészségünket is védő” irodák kialakításában.

De mit is kellene tudnia egy épületnek?

A WELL alapvetően a felhasználó oldaláról vizsgálja az épületet, amire valóban szükség is lehet, ha azt nézzük, hogy életünk során milyen hosszú időt töltünk a munkahelyünkön. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in Az ember, életminőség, élettartam, cirkadián ritmus, kognitív működés | Címkézve: , , , , | Leave a Comment »

Az agy öngyógyító, önjavító, önszervező ‘szerkezet’ – Szendi Gábor írása

Posted by Suggestor - 2018. február 2. péntek

Szendi Gábor: Az öngyógyító agy

A Független a szerző engedélyével közli az írást

Ahogy a csont is beforr, a seb is begyógyul, úgy sérülését követően az agy is igyekszik visszanyerni elvesztett funkcióit, ha megfelelő feltételeket teremtünk ehhez. De ne csak fizikai sérülésre gondoljunk: a trauma, a negatív élettapasztalatok ugyanúgy – pszichoterápiával. személyiségfejlesztéssel – korrigálható ‘sérüléseket’ okoznak az agyban.

Amióta Paul Broca 1861-ben először demonstrálta, hogy a bal agyfélteke egy területének sérülése a beszéd elvesztéséhez vezet, győzött a lokalizációs felfogás, amely azt állítja, hogy az agy egyes részei különféle funkciókat látnak el, és sérülésük esetén az a funkció vagy képesség elvész. Az agy modern számítógép metaforája is ezt sugallja: ha a képernyőt működtető videokártya tönkremegy, nincs “látás”. Ha a merevlemez “elszáll”, elvész vele az összes “emlék”. Az agy szerkezetként való felfogása napjainkig uralkodó nézet az orvoslásban és a rehabilitációban. Ha valakinek agyvérzéstől megbénul az egyik karja, egyet tehetünk: megtanítjuk fél kézzel élni.

Ám létezik a kutatásnak és az agyról való gondolkodásnak egy másik, háttérbe szorított irányzata is, amely végigvonul az utóbbi 150 év kutatásán, s mostanra kezdi igazán hallatni hangját. Már 1868-ban napvilágot látott Jules Cotard orvos beszámolója azokról a gyerekekről, akiknek bal agyfele fertőzés folytán elpusztult, és mégis megtanultak beszélni. Otto Soltman kutató pedig már 1876-ban leírta, hogy ha újszülött kutyáknak eltávolította a mozgásért felelős agyterületét, a kutyák felnőve mégis megtanultak járni.

Hogy tanult meg  – a fél oldalára lebénult – Papa járni?

Olvass tovább »

Posted in agyműködés, Egészség, képességfejlesztés, kognitív működés, mozgás | Címkézve: , , , | 5 hozzászólás »

A táplálkozás jó hatással van a szellemi teljesítményre

Posted by Suggestor - 2017. szeptember 11. hétfő

A táplálkozásnak a szellemi teljesítő képességre való előnyös hatását már korábban felfedezték, csak arra nem tudtak a kutatók választ adni, hogy milyen összefüggés áll a dolog hátterében. A University of Illinois tudósai most felfedezték, hogy az egyszeresen telítetlen zsírsavak – amelyek az olívaolajban, diófélékben és az avokádóban találhatók -, kapcsolatban vannak az általános intelligenciával, ami az agy figyelem hálózatának szerveződésén keresztül realizálódik. Olvass tovább »

Posted in Egyéb hírek, figyelem, képességfejlesztés, kognitív működés | Címkézve: , , | 1 Comment »

Az orvosok bebizonyították: az elmerült és újraélesztett gyerek tudata ép, csak a mozgáspályái károsodtak

Posted by Suggestor - 2017. augusztus 4. péntek

A University of Texas Egészségtudományi Központja strukturális és funkcionális MRI-vel bebizonyította, hogy az oxigénhiány a mozgást kontrolláló területeket érinti az agyban, de az észlelés és a gondolkodás nagyjában-egészében érintetlen marad a vízbe fulladt és kimentett gyermekeknél.

A gyermekek, akiket vízben elmerülés után újraélesztettek, úgy élnek, mintha a testük börtönébe zárt rabok lennének. Nem tudnak megmozdulni, és nem tudnak beszélni.

10 ilyen – oxigénhiányos agysérülést szenvedett – gyereket vizsgáltak a kutatók az egyetemen, akik a bezártság szindróma különféle jeleit mutatták. Ez felnőtt esetében ritka állapot, és úgy vélték eddig, gyereknél még ritkábban fordul elő.

A gyermekek vízbe fulladása az egyik leggyakoribb oka a ‘bezártság szindrómának’. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség, képességfejlesztés, kognitív működés, mozgás | Címkézve: , , , | Leave a Comment »

A dió fogyasztása kedvezően befolyásolja a bél baktériumflóráját

Posted by Suggestor - 2017. július 30. vasárnap

„A diót ‘szupertápláléknak’ is nevezik, mert gazdag omega-3 zsírsavakban, alfa linolénsavban, rostban és igen nagy koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat” – mondja Dr. Lauri Byerley, a fiziológiai kutatásokat vezető professzor a Louisiana Állami Egyetemen.

„Most egy újabb szuperfood hatást adhatunk hozzá a dió előnyös tulajdonságaihoz: kedvező változásokat képes előidézni a bélflórában.” Olvass tovább »

Posted in Az ember, baktériumok, Egészség, kognitív működés | Címkézve: , , , | Leave a Comment »

Az arcunkról leolvasható, hogy a gazdagok vagy a szegények közé tartozunk-e

Posted by Suggestor - 2017. július 7. péntek

Mindnyájan tudjuk, mennyire fontos az első benyomás, de azt, hogy még a szociális helyzetünk is nyitva áll egy idegen szemlélő előtt, azt nem gondoltuk volna.

A Torontói Egyetem pszichológus professzora, Nicholas Rule és PhD hallgatója, Thora Bjornsdottir erre a felfedezésre jutottak, amikor teljesen semleges, érzelemmentes arcokat mutattak kísérleti személyeknek, akik a semleges arcra tekintve eléggé megbízhatóan kitalálták, hogy az átlagosnál szegényebb vagy gazdagabb személyről készült-e a kép.

Az emberek, természetesen, olyan éles szituációban is alkalmazzák ezt az ösztönös tudásukat, amikor egy alkalmazott felvételéről van szó, mondja Rule professzor a Journal of Personality and Social Psychology című folyóiratban..

„Ez azt jelenti, hogy az alig észrevehető, finom kis jel az arcunkon, ami a társadalmi hovatartozásunkról ad felvilágosítást, örökre megmarad. Azok az első benyomások önbeteljesítő jóslattá válhatnak, befolyásolhatják a kapcsolatainkat és a lehetőségeinket – magyarázza Bjornsdottir. Olvass tovább »

Posted in Az ember, társadalmi osztályba tartozás | Címkézve: , , | 1 Comment »

Óvatosság, türelmetlenség és lustaság: ragadósak ezek a tulajdonságok?

Posted by Suggestor - 2017. március 31. péntek

‘Az óvatosság’, ‘a türelmetlenség’ és a  lustaság a személyiségnek olyan vonásai, amelyek megmutatják, hogyan érzékeli az egyes ember a kockázat, a késedelem vagy a törekvés súlyát (a fenti személyiségvonások sorrendjében).

Egy új kutatás azt sugallja, hogy az emberek hozzáállása a törekvéshez, a késedelemhez vagy a kockázathoz önkéntelenül is hasonul a többiekéhez.

Jean Daunizeau és Marie Devaine (INSERM, Párizs) a kognitív pszichológiát kombinálta a matematikai modellezéssel, hogy feltárja az attitűdök közeledésének törvényszerűségét.

Olvass tovább »

Posted in Az ember, kognitív működés | Címkézve: , , , , | Leave a Comment »

Az égésgátlók rossz irányban befolyásolják a iskoláskor előtt a gyerekek viselkedés fejlődését

Posted by Suggestor - 2017. március 14. kedd

Az Oregon State University környezet-epidemológusai összefüggést találtak a gyerekek társas viselkedése és az égésgátlóknak való kitettsége között.

„A viselkedést elemezve összehasonlítottuk az expozíció nagyságát a viselkedés jellemzőivel, és észrevettük, hogy azok a gyerekek, akik bizonyos típusú égésgátlóknak voltak kitéve, nagyobb valószínűséggel lettek agresszívek, arrogánsak, kegyetlenül kínzók, engedetlenek, hiperaktívak, figyelemhiányosak” – magyarázza Molly Kile környezet-epidemiológus, társprofesszor az egyetem Közegészségtani Intézetében. Olvass tovább »

Posted in Az ember, életminőség, érzelmek, együttműködés, képességfejlesztés, környezetszennyezés, kognitív működés, viselkedés | Címkézve: , , , , | 1 Comment »

Az alvás specialisták szerint a pink zajok segítenek a mélyalvásban, a mélyalvás pedig a tanultak megerősítésében

Posted by Suggestor - 2017. március 10. péntek

Pink azaz rózsaszín zaj a vízesés robaja, az eső kopogása, a szél zúgása. Amikor ezek a zajok az agyhullámokkal szinkronizálódnak, az idősebb emberek mélyalvása fokozódik, és javul a memóriájuk – mondják a Northwestern University kutatói.

A mélyalvási fázisban megy ugyanis végbe a tanultak megerősítése. Csakhogy a mélyalvás már az ember életének közepe táján csökken, a tudósok véleménye szerint ez is hozzájárul az öregkori memóriavesztéshez.

„Ez egy innovatív, egyszerű és biztonságos, gyógyszermentes megoldás az agy egészségének javítására” Olvass tovább »

Posted in alvás, Az ember, öregedés, Egészség, kognitív működés | Címkézve: , , , , , | 2 hozzászólás »

Az idősebb anyától született gyermekeknek jobb a kognitív képessége

Posted by Suggestor - 2017. február 17. péntek

A Max Planck Intézet Demográfiai Kutatási részlege és a Londoni Közgazdaság- és Politika Tudományi Egyetem arra az eredményre jutott, hogy az idősebb anyák gyermekei nagyobb valószínűséggel jobban teljesítenek a kognitív képességvizsgálaton, mint a fiatalabb anyák gyermekei – szemben a negyven évvel ezelőtti eredménnyel, ahol ez fordítva volt. Olvass tovább »

Posted in kognitív működés, szaporodás | Címkézve: , | 1 Comment »

A demenciás (elbutulásos) esetek ötödét a levegő finom porszennyezettsége okozhatja

Posted by Suggestor - 2017. február 3. péntek

Egy új kutatás megerősíti a korábban már megállapított kapcsolatot a levegő szennyezettsége és a kognitív hanyatlás között: a finom porszennyezettség jelentősen megemelheti az Alzheimer-kór és más, elbutulással járó betegségek kockázatát.

A finom porszennyezettség (particulate matter 2,5 – PM 2.5) az idősebb nők demencia-kockázatát több mint 90 százalékkal növelte meg, összehasonlítva az alacsony PM 2.5 koncentrációnak kitett idősebb nők kockázatával. Olvass tovább »

Posted in Egészség, környezetszennyezés, kognitív működés, levegőszennyezettség, mentális egészség | Címkézve: , , , | 1 Comment »

Az időskori enyhe kognitív romlás megelőzhető: számítógép-használattal, barkácsolással, társas tevékenységgel, játékkal

Posted by Suggestor - 2017. január 31. kedd

„Kutatócsoportunk úgy találta, hogy azoknak a személyeknek, akik ezeket a tevékenységeket hetente legkevesebb egyszer vagy kétszer végezték, kevésbé hanyatlott a kognitív képességük, mint azoknak, akik ugyanezt a tevékenységet csak havonta kétszer-háromszor – vagy ennél is kevesebbszer – végezték” – mondta Yonas Geda pszichiáter és magatartás-idegtudós, a Mayo Klinika munkatársa.

Ezek a mentálisan stimuláló tevékenységek védik – még idős korban is – az agyat az enyhe kognitív képesség-romlástól. (Az enyhe kognitív képesség-romlás egy közbülső állapot a normális öregedés és az elbutulás között.) Olvass tovább »

Posted in Az ember, öregedés, Egészség, képességfejlesztés, kognitív működés | Címkézve: , , , , , , | 1 Comment »

A mediterrán diéta kedvező hatással van az idős emberek agyára

Posted by Suggestor - 2017. január 7. szombat

A mediterrán diéta, mint tudjuk, gyümölcsökből, zöldségfélékből, olíva olajból, babfélékből és gabonaneműekből álló táplálkozást jelent, mértékkel fogyasztott hallal, tejtermékkel és borral és egy kevés vörös hússal és csirkével kiegészítve.

„Ahogy öregszünk, az agyunk veszít tömegéből, agysejteket veszítünk el, ami kihat a tanulási képességünkre és a memóriánkra” – magyarázza Michelle Luciano (University of Edinburgh, Skócia). „Ez a kutatás egy újabb bizonyíték arra nézve, hogy a mediterrán diéta pozitív hatással van az agyunk egészségére.” Olvass tovább »

Posted in Az ember, öregedés, Egészség, kognitív működés, Táplálkozás | Címkézve: , , | 1 Comment »

Az agyunk úgy védi a politikai nézeteinket, mint a személyes értékeinket

Posted by Suggestor - 2016. december 25. vasárnap

A Dél-Kalifornia Egyetem megerősítette azt, amit az amerikai politikai élet jellemzőjének vélnek: az emberek annál jobban ragaszkodnak politikai nézeteikhez, minél inkább szembesítik őket az ellenkezőjét mutató bizonyítékokkal.

Az egyetem Agy és Kreativitás Intézetének kutatói funkcionális MRI felvételekkel támasztották alá, hogy azok az agyterületek váltak aktívvá (amikor a legutóbbi választás folyamán politikai hírekre került sor — akár hamisak voltak azok, akár igazak), amelyekkel a személyes identitásunkat védjük, és amelyek fenyegetésre adott emocionális válaszainkat jelenítik meg.

„A politikai vélemény olyan, mint a vallásos hit, abban a tekintetben, hogy mind a kettő az Ön része, és fontos abban a társadalmi körben, amelyhez Ön tartozik”

Olvass tovább »

Posted in Az ember, kognitív működés, politika | Címkézve: , , , , , | 2 hozzászólás »

A terhesség változásokat hoz létre az anya agyában

Posted by Suggestor - 2016. december 23. péntek

A világon elsőként végeztek összehasonlító vizsgálatot a nők agyáról abból a célból, hogy megállapíthassák, módosul-e az agyuk az első terhességgel együtt.

A barcelonai Universitat Autonoma kutatói összevetették az agy struktúráját az első terhesség előtt és után, és bebizonyosodott, hogy a várandósság hosszú távú – minimum a szülést követő két évig tartó – változást okoz az életükben először várandós nők agyában.

A mágneses rezonanciás képalkotó eljárás kimutatta, hogy az első terhességüket megélő nők agyában szignifikánsan (jelentősen) csökkent a szürkeállomány a szociális kognícióhoz* (társas kapcsolatainkra irányuló megismerési folyamatokhoz, mások érzelmeinek, szándékainak, vágyainak megismeréséhez, a várható reakciók, viselkedés mérlegeléséhez) kapcsolódó régiókban.

* http://www.evoluciospszichologia.hu/uploads/9/3/4/5/9345921/szocilis_kognci_bblb.pdf

Olvass tovább »

Posted in Az ember, kognitív működés, mentális egészség, szaporodás | Címkézve: , , , | Leave a Comment »