Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Archive for the ‘pihenés’ Category

Jakab Ferenc virológus: a járványt alapvetően az utazás tartja fenn

Posted by Suggestor - 2020. július 1. szerda

Infostart / InfoRádió

2020. június 30. 16:38

A Pécsi Tudományegyetem professzora szerint hatványozottan be kell tartani a távolságtartást, a maszkkötelezettséget és a személyes higiéniát.

Amikor két-három hetes időtávon belül egyetlenegy esetszámot sem regisztrálunk, talán akkor lesz majd kimondható, hogy vége van a járványnak – vélekedik Jakab Ferenc. Olvass tovább »

Hírdetés

Posted in fertőzés, pihenés | Címkézve: , , | 1 Comment »

A Balatonnál is ellenzik a környezetszennyező Red Bull Air Race-t

Posted by Suggestor - 2019. március 26. kedd

2019. március 20.

A Nők a Balatonért Egyesület közleménye

ÁLLÁSFOGLALÁS a balatoni Red Bull Air Race világbajnokságról

2010-ben nagy megkönnyebbüléssel vette tudomásul a főváros lakossága, hogy a sok kellemetlenséggel járó Red Bull légiparádét megszüntette az új kormány. A rendezvény ugyanis jelentős zaj- és légszennyezéssel, valamint balesetveszéllyel jár, így különösen aggályos a megrendezése Budapest felett.

A zöld ombudsman állásfoglalása szerint: “A Red Bull Air Race repülőrendezvény által jelentett környezeti terhelések következtében a rendezvény a belvárosban, ilyen sűrűn beépített lakott területen való megtartása az egészséges környezethez való joggal nem egyeztethető össze”.

A budapesti Red Bull rendezvények 2011-től azután folytatódtak, csakúgy, mint a lakosság kitartó tiltakozása ellene. Idénre érték el, hogy Budapesten már nem lesz több légiparádé. Zamárdi fogadta be. Így a rendezvény elleni tiltakozás ezentúl a balatoniak feladata lesz. Olvass tovább »

Posted in Emberi jog, pihenés | Címkézve: , , | Leave a Comment »

A gazdasági válság – egészségesebbé tesz vagy megbetegít?!

Posted by Suggestor - 2019. január 29. kedd

Átvéve a qubit.hu-ról (forrás: Nature)

2019. 01.28. – Rácz Johanna

Meglepő összefüggésre bukkant 1922-ben két amerikai szociológus az előző ötven év gazdasági és halandósági adatait böngészve.

Az Egyesült Államokban felvett adatok alapján a szűkös idők nem jártak együtt a halálozás növekedésével, sőt éppen ennek ellentéte volt igaz: amikor a gazdaság prosperált, többen haltak meg, mint válság idején, és magasabb volt a csecsemőhalandóság is.

A kutatókat a mai napig izgatja a kérdés, hogyan hat a gazdaság teljesítménye az egészségre.

Annál is inkább, mert a következő válság beköszöntése szinte törvényszerű, a frissebb előrejelzések szerint már az év végén számítani kell rá… Olvass tovább »

Posted in életminőség, dohányzás, Egészség, egyenlőtlenség, elhízás, foglalkoztatás, Gazdaság, levegőszennyezettség, mozgás, munkahely, munkanélküliség, pihenés, stresszbetegség | Címkézve: , | Leave a Comment »

A gyereket szülő nők korábban halnak, mint a gyermektelenek

Posted by Suggestor - 2018. április 22. vasárnap

Átvéve a qubit.hu-ról – rövidítve. A teljes szöveg a forrás-link megkattintásával olvasható.

04.20. 734 TUDOMÁNY

Balázs Zsuzsanna

„A gyerek teljesen megfiatalít” – hangzik fel egyre gyakrabban a harmincas éveik végén, netán még később szülő nőknek tartogatott negédes sufnibölcsesség. Most tudományos bizonyítékot nyert, hogy ez biztosan nincs így. A gyerek valójában – életkortól teljesen függetlenül – öregít, méghozzá nem is kicsit. Az édesanyák a gyermektelenekhez képest legalább 4-5, pesszimistább számítások szerint akár 11 évet is veszíthetnek az életükből az anyaság miatt, állítja egy nemrég megjelent amerikai tanulmány.

A szerzők közel kétezer, 20 évesnél idősebb, de 45 évesnél fiatalabb, vagyis a termékeny éveikben járó amerikai nő vérmintája alapján próbálták eldönteni, pontosan milyen hatással is lehet a szervezetükre a gyerekvállalás. A résztvevők több mint háromnegyede legalább egyszer szült már, míg a többiek nem neveltek gyermeket.

A kutatók a vizsgálatban részt vevők fehérvérsejtjei örökítőanyagának a telomerjeit vizsgálták. A telomerek hosszú, ismétlődő szekvenciákból felépülő DNS-szakaszok a kromoszómákba rendeződött DNS-láncok végein. A szerepük az, hogy afféle molekuláris sapkaként védjék az örökítőanyagot. Az életkor előrehaladtával folyamatosan rövidülő telomereket az öregedés molekuláris markereinek tekintik.

A vizsgálatban részt vevő édesanyáknak átlagosan 116-tal volt kevesebb a kromoszómák végein a telomereket alkotó nukleotid-bázispárokból, mint a gyermekteleneknek. Olvass tovább »

Posted in alvás, Az ember, élettartam, öregedés, biológiai nem, cirkadián ritmus, Egészség, nők egészsége, pihenés, stresszbetegség, szaporodás | Címkézve: , , , | 1 Comment »

Budapestből zöld oázis – Tényleg ez a jövő?

Posted by Suggestor - 2017. november 6. hétfő

Átvétel a portfolio.hu-ról

A nagyobb városfejlesztési programok kapcsán, akárcsak a nagyobb lakóparkfejlesztéseknél egyre gyakrabban találkozunk különböző újfajta kifejezésekkel, amelyek között különösen gyakori a rekreáció szó említése. A szó eredetileg a szabadidő eltöltésének kultúrájára utal, de tágabb értelemben a városlakók, a városrészt használók jó közérzetét is magában foglalja. Budapest bizonyos részeinek esetében is előszeretettel alkalmazzák ezt a jelzőt, ami mögött az ott lakók számára nyújtott többletszolgáltatás lehetősége szerepel. Olvass tovább »

Posted in Az ember, életminőség, Egészség, mozgás, pihenés | Címkézve: , , , | 1 Comment »

Boldogabbak leszünk, ha arra használjuk a pénzt, hogy időt vásároljunk vele

Posted by Suggestor - 2017. július 26. szerda

Elégedettebbek leszünk az életünkkel, ha a pénzünkért időt vásárolunk: másra bízzuk a háztartási munkát, a takarítást vagy a főzést, mondják a Brit Columbia Egyetem kutatói.

„Azok az emberek, akiknek bejárónőjük van vagy fizetnek a szomszéd gyereknek, hogy nyírja le a füvet, úgy érezhetik, hogy ők most henyélnek” mondja Ashley Whillans, a Harvard business School tanársegédje, aki még akkor kivitelezte ezt a kutatást, amikor pszichológus PhD hallgató volt a Brit Columbia Egyetemen.

„De a kutatás eredménye azt mutatja, hogy ha időt veszünk, az ugyanolyan kedvező hatással van a boldogságunkra, mintha több pénzünk volna.” Olvass tovább »

Posted in Az ember, életminőség, pihenés | Címkézve: , | Leave a Comment »

A szennyezett levegő zavarja az alvást

Posted by Suggestor - 2017. május 24. szerda

Átvétel az utajovobe.eu-ról

A szennyezett levegő zavarja alvásunkat, állítja egy új tanulmány. A Washingtoni Egyetem kutatói kapcsolatot találtak alvásunk minősége és a levegőben lévő nitrogén-dioxid és szálló por koncentrációja között. Olvass tovább »

Posted in alvás, Az ember, környezetszennyezés, levegőszennyezettség, pihenés, zajszennyezés | Címkézve: , , , | 1 Comment »

A természettel való közeli kapcsolat jelentőséget ad az életünknek

Posted by Suggestor - 2017. május 3. szerda

Azt mondják az Oregon State University kutatói, hogy ha szeretnénk javítani az élettel való elégedettségünkön, akkor rendszeresen kiránduljunk az erdőbe, mert a természettel való kapcsolat emeli az élettel való elégedettségünket.

De persze, ez nem minden.

„Amikor az emberek úgy érzik, hogy helyesen, fair módon mennek a dolgok, van beleszólásuk a döntésekbe és átlátható a kormányzás – ez adja meg az alapját annak, hogy az emberek kommunikáljanak a természettel.” – mondja a tanulmány vezető szerzője, Kelly Biedenweg, aki egyúttal a Halászati és Vadászati Minisztériumnak is munkatársa. Olvass tovább »

Posted in Az ember, életmód, érzelmek, Egészség, Emberi jog, pihenés, természet | Címkézve: , , , | 1 Comment »

Öt érv az olvasás mellett

Posted by Suggestor - 2016. október 13. csütörtök

A Yale Egyetem Közegészségtani Intézete vezetett egy kutatást, amely kiderítette, hogy azok az emberek, akik legalább heti három és fél órát töltenek olvasással, 23 százalékkal kisebb valószínűséggel halnak meg 12 éven belül, szemben az olvasást hanyagolókkal.

Az előző kutatásokra hivatkoznak a kutatók, amelyek megállapították, hogy az olvasás növeli az agysejtek közötti kapcsolatokat, ezzel csökkenti az idegrendszeri degenerációs folyamatokat, amelyek megrövidíthetik az életet.

Az olvasás melletti öt érv:

Az olvasás hatékonyan csökkenti a stresszt

A stresszről a tudósok azt tartják, hogy körülbelül 60 százalékkal járul hozzá mindegyik emberi megbetegedéshez, 50 százalékkal növeli a sztrók kockázatát és 40 százalékkal a szívbetegségét. Olvass tovább »

Posted in alvás, Az ember, életmód, Egészség, képességfejlesztés, kognitív működés, pihenés | Címkézve: , , , , | 1 Comment »

Pihenés és a jó közérzet

Posted by Suggestor - 2016. október 1. szombat

A világ legnagyobb felmérését készítették el a Durham University kutatói a pihenésről.

Több mint 18 000 résztvevője volt 134 országból az online felmérésnek, ennyien voltak hajlandóak válaszolni a pihenési szokásaikra, a relaxálással és a ‘pörgéssel’ kapcsolatos nézeteikre vonatkozó kérdésekre.

A nagy ‘Pihenés Teszt’ legfontosabb megállapítása az volt, hogy azok a résztvevők, akiknek saját bevallásuk szerint több pihenésre lenne szükségük, alacsonyabb pontszámot értek el a ‘jó közérzet’ skálán.

Azoknak pedig, akik úgy gondolták, hogy ők többet pihennek, mint az átlagember – vagy nem érezték igényét a több lazításnak, a jó közérzet skálán kétszer akkora pontszámuk lett, mint a több pihenésre vágyóknak. Olvass tovább »

Posted in a magány, Az ember, pihenés | Címkézve: , , | 1 Comment »