Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Archive for the ‘mentális egészség’ Category

A kutatók véleménye szerint a nikotin az agy öregedése ellen hat

Posted by Suggestor - 2016. október 16. vasárnap

Dr. Ursula Winzer-Serhan professzor (Texas A&M College of Medicine) és munkatársai azt állítják, hogy a nikotin pozitív hatással van a memóriára és a tanulásra: a nikotin acetilkolin receptor (nAChR) aktiválása, a kémiai kötés, ami létrejön az agyban, csökkenti az idegi degenerációt.

„A nikotin orvosi alkalmazása bizonyos szempontból nagy előnnyel járhat az egészségre nézve” – állapította meg a professzor.

Ugyanakkor ennek a kapcsolatnak a mechanizmusa nem tisztázott. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in öregedés, dohányzás, Egészség, függőség, kognitív működés, mentális egészség | Címkézve: , , | 1 Comment »

A szorongás nemcsak az agy érzelmi területét érinti, hanem a mozgásközpontot is

Posted by Suggestor - 2016. szeptember 21. szerda

Egy hosszú távú kutatás eredményeit mutatták be a Neuropszichofarmakológia Európai Kollégiumának ülésén, Bécsben, Eddig az a vélemény tartotta magát, hogy csak a limbikus rendszer, az agy érzelmi területe reagál a tinédzsereknél a szorongásra, ezzel szemben áll az a felfedezés, hogy az agy mozgásközpontja is érintve van. Ezzel lehet összefüggésben a mozgás gátlása, a ‘megdermedés, lefagyás’ a stressz hatására.

Olasz és kanadai kutatók követtek hosszú éveken át társas szorongásban – más néven szociális fóbiában – szenvedő gyerekeket, gyermekkoruktól serdülőkorukig. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség, mentális egészség | Címkézve: , | 1 Comment »

Az öregkori jó agyműködés nem csak az erek állapotának függvénye

Posted by Suggestor - 2016. szeptember 10. szombat

A Helsinki Egyetem több mint 3000 iker évtizedeken át tartó megfigyelésével arra a megállapításra jutott, hogy ha az életük delén mértékletes, de a sétánál erősebb fizikai aktivitásban vesznek részt az emberek,  öregkorukra jobb lesz az agyműködésük.

Ez az összefüggés statisztikailag függetlennek bizonyult a negyvenes években fellépő magas vérnyomástól, a dohányzástól, az iskolai végzettségtől, nemtől, elhízástól és az esetenkénti ‘nagyivástól’.

„Ebből arra lehet következtetni, hogy a fizikai aktivitás jó hatása az agyra és a memóriára nem kizárólag azzal van kapcsolatban, hogy az erek kockázati tényezőit csökkenti” Olvass tovább »

Posted in mentális egészség, Testedzés | Címkézve: , , , , | 1 Comment »

A koffein képes visszafordítani a memóriaromlást

Posted by Suggestor - 2016. szeptember 1. csütörtök

Az INSERM-nek  (Institut national de la santé et de la recherche médicale – Nemzeti egészségügyi és orvosi kutatóintézetnek, Franciaország) a lisszaboni Molekuláris Orvostudományi Intézettel, német és amerikai kutatókkal karöltve sikerült kimutatniuk, hogy egy bizonyos receptornak (az adenozin A2A), amelyet éppen a koffein céloz meg, az abnormális kifejeződése a patkány agyában olyan, öregedéshez hasonló tüneteket, például memóriaromlást produkált, amely a stressz kontrollmechanizmusának elvesztésével függ össze. Olvass tovább »

Posted in Az ember, öregedés, mentális egészség | Címkézve: , , , , | 1 Comment »

Jobb egészségre számíthatnak azok a nyugdíjasok, akik facebookoznak

Posted by Suggestor - 2016. augusztus 29. hétfő

Nem felel meg a valóságnak, hogy a nyugdíjasok nem szeretnék megtanulni a világháló használatát, nem szeretnének e-mailezni, facebookozni, twitterezni vagy chatelni. Még az okostelefon sem idegen tőlük.

Ezt állapította meg a Michigan Állami Egyetem kutatója, William Chopik, szemben az előző kutatással, amely szerint a nyugdíjas korúak nem akarnak lépést tartani a technikai fejlődéssel, nem szeretnének új dolgokat tanulni.

.A közvélekedéssel ellentétben, az idősebbek élvezik a közösségi hálót: az emailt, a Facebookot és a többi formáját az online kapcsolattartásnak, mert attól nem érzik magányosnak magukat.

Chopik szerint a közösségi háló használata révén az idősebbek egészségi állapota – a saját bevallásuk szerint – javult, kevesebb körükben a krónikus betegség és kevesebb a depresszív tünet. Olvass tovább »

Posted in a magány, Az ember, életminőség, öregedés, Egészség, mentális egészség | Címkézve: , , , , , | 1 Comment »

A túlzott agyműködés rosszabb lehet a csökkent aktivitásnál

Posted by Suggestor - 2016. augusztus 27. szombat

Az agyban az idegsejtek úgy kommunikálnak egymással, hogy kémiai üzeneteket küldenek egymásnak neurotranszmitterek útján. A gamma-amino-vajsav (röviden GABA az angol gamma-aminobutyric acid-ból) a leggyakoribb gátló neurotranszmitter, ami elejét veszi a neuronok túl gyakori üzenetváltásának vagy irreleváns üzenetre  válaszolásának.

A Nottinghami Egyetem pszichológusai Dr. Tobias Bast vezetésével megállapították, hogy az abnormálisan megnövekedett aktivitás a hippokampusz területén – amely a memória, az emlékezés agyterülete – rontja a memóriát.

Ez a kutatás, amelyről a beszámoló a Cerebral Cortex c. szak-folyóiratban jelent meg, hasznos megfigyeléseket tartalmaz egy sor agyi rendellenesség okára, kezelésére nézve, úgy mint: a skizofrénia, az öreg korral járó kognitív hanyatlás, az Alzheimer-kór és általában, a kognitív problémák. Olvass tovább »

Posted in Az ember, kognitív működés, mentális egészség | Címkézve: , , , , , , | 1 Comment »

Már három nap stressz-időszak nyomot hagy az agyban

Posted by Suggestor - 2016. július 29. péntek

A munka miatti nyomás, pénzhiány, vizsgák, betegség a családban: valamelyik ezek a feszültségek közül jelen van mindannyiunk életében. Ha ezek a napi csatározások, problémákkal való megküzdések hosszabb időn át folytatódnak, krónikus stressz lesz a következménye.

A krónikus stressz az agyunkra, a hippokampuszunkra (a tényekre és eseményekre, nevekre, telefonszámokra, dátumokra, napi eseményekre emlékezés központja) negatív hatással van.

De milyen hosszú idő után nevezhetjük krónikusnak a stresszt, mennyi idő múlva okozza hippokampusz tömegének csökkenését? Olvass tovább »

Posted in Egészség, mentális egészség | Címkézve: , , , | Leave a Comment »

Gyorsabban tanulnak az egerek, ha fahéjat kapnak

Posted by Suggestor - 2016. július 24. vasárnap

A lassan tanuló egerek jelentős fejlődésen mentek át a fahéj-kezelés hatására” – mondta Dr. Kalipada Pahan, a Rush University kutatója.

Például, egy ‘rosszul tanuló’ egérnek 150 másodpercbe telt megtalálni a megfelelő helyet (ahol elrejtették a táplálékot) a Barnes labirintus-tesztben. De egy hónapos fahéjjal való kezelés után a rosszul tanuló egér 60 másodpercen belül megtalálta a rejtekhelyet.”

A kutatás szerint a fahéj hatása főként a szervezetben való lebomlásakor keletkező nátrium-benzoátnak köszönhető.

Olvass tovább »

Posted in Egészség, fűszerek, mentális egészség, Táplálkozás | Címkézve: , , , , , | Leave a Comment »

Az emésztőcsatorna és az agy közvetlen idegi kapcsolatban áll egymással

Posted by Suggestor - 2016. május 22. vasárnap

A Helmholtz Association Molekuláris Orvostudományi Központja fedezte fel azt a speciális immunsejtet, amely közvetítőként szolgál a bélbaktériumok és az agy között. Ennek a közbülső láncszemnek a jelentőségére akkor derül fény, amikor hosszú ideig antibiotikumot kell szednie a páciensnek, illetve depressziós az illető vagy skizofréniában szenved.

Egérkísérletben kikapcsolták az egerek bélbaktériumait erős antibiotikummal. Ekkor azt tapasztalták, hogy az egereknek – a kezeletlenekhez képest – jóval kevesebb új idegsejtjük keletkezett a hippokampuszban (az emlékezés központjában). Olvass tovább »

Posted in Egészség, mentális egészség | Címkézve: , , | 1 Comment »

A rozmaring illóolaj felerősíti az idősek memóriáját

Posted by Suggestor - 2016. április 28. csütörtök

A 65 év felettieknek javítja a rozmarinolaj az emlékezetét: időre elvégzik a maguk elé tűzött feladatot, például időben feladják a levelet, nem felejtik el a megnézni szándékozott tévéműsor időpontjában bekapcsolni a televíziót, vagy éppen bevenni a gyógyszert.

A Northumbria Egyetem kutatói a Brit Pszichológiai Társaság éves konferenciáján számoltak be kísérletükről.

„Ebben a kutatásban a prospektív (jövőre vonatkozó) memóriára fókuszáltunk, amibe beletartozik az a képesség, hogy emlékezünk olyan eseményekre, amelyek a jövőben fognak bekövetkezni, emlékezünk egy bizonyos időben elvégzendő feladatokra. Ez rendkívül fontos mindennapi tevékenységünk során. Például, amikor nem szabad elfelejteni bevenni a gyógyszert egy bizonyos időben vagy éppen feladni egy levelet” – magyarázza Lauren Bussey.

A kísérlet céljára szolgáló helyiségben rozmaring és levendula olajat permeteztek szét a levegőben: mindössze négy cseppet beletéve a szellőzőberendezésbe, és a kísérlet kezdete előtt öt percen át járatva a ventilátort. Olvass tovább »

Posted in Az ember, öregedés, Egészség, mentális egészség | Címkézve: , , | Leave a Comment »

Lehet, hogy az omega-3 segít az öregkori kognitív hanyatláson?

Posted by Suggestor - 2016. március 19. szombat

A memóriahanyatlás kezelésében „az az ideális eszköz, amelyik hosszú távú megelőzést tesz lehetővé. Ez annyit jelent, hogy egészséges idősebb emberek rendszeresen használhatják, és könnyen beilleszthető a napirendbe” – magyarázza Dr. Nadine Külzow, a Charité – Universitatsmedizin kutatója.

Ilyen lehetőséget nyújtanak a táplálékkiegészítők.

„A szakma úgy gondolja, hogy a számos, különböző étrendi összetevő, köztük az omega-3 zsírsavak, közvetlen hatással van az idegsejtek működésére. Olvass tovább »

Posted in mentális egészség | Címkézve: , | 2 hozzászólás »

Az iskolázottság – és a lépcsőmászás – megfiatalítja az agyat

Posted by Suggestor - 2016. március 10. csütörtök

A Concordia Egyetem (Ausztrália, Montreal) kimutatta, hogy az oktatás és a fizikai aktivitás jelentősen lecsökkenti az agy  szürkeállományának öregedését.
Ha a lehetőségek közül mindig a lépcsőt választjuk, jó erőben és egészségben tartjuk a fizikumunkat – szokták mondani. Eszerint az új kutatás szerint viszont az agyunknak is jót tesz – a tanulással egyetemben. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség, mentális egészség, Testedzés | Címkézve: , , , | 1 Comment »

Az erőteljes fizikai aktivitás és az egészség

Posted by Suggestor - 2016. február 29. hétfő

Az intenzív fizikai aktivitás növeli az agyban két neurotranszmitternek (jel-átadónak) a koncentrációját: a glutamátnak és a gamma-aminobutiric savnak, a GABA-nak a szintjét.

Ezért a fizikai aktivitásnak fontos szerepet kell tulajdonítsunk a depresszió és más rendellenességek kezelésében, amely betegség a jelátadás nehézségeivel kapcsolatos. A neurotranszmitterek az agysejtek közötti kommunikációt irányítják, ami a fizikai és érzelmi egészségünket szabályozza.
„A depressziót a glutamát és a GABA elégtelen szintjével szokták jellemezni. Ha sikerül visszavinni a normál szintre, helyreáll a mentális egészség” – mondja Richard Maddock professzor (University of California, Davis – pszichiátria és magatartástudományi tanszék).

„Kutatásunk kimutatta, hogy az erős fizikai edzés újra feltöltötte a neurotranszmitterek – jelátadók – ‘raktárait'”. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség, mentális egészség, Testedzés | Címkézve: , | 1 Comment »

Öregedés, érzékszervek romlása

Posted by Suggestor - 2016. február 22. hétfő

Tudott dolog, hogy az öregedéssel romlik az érzékszerveink működése is. Az öt érzékszervünk a látás, szaglás, hallás, tapintás és az ízlelés.

A kutatások általában egy-egy érzékszervi észlelés romlásával foglalkoznak, és annak is főként a kognitív hanyatláshoz kapcsolódó következményét vizsgálják.
Például, a szaglásnak, a látásnak és a hallásnak a csökkenő mértékét összefüggésbe hozták a kognitív hanyatlással, a gyenge mentális állapottal és az elhalálozás arányának megnövekedésével.

Az ízérzékelés elvesztése általában rossz táplálkozást von maga után, aminek egyes esetekben akár halál is lehet a következménye.

Eddig azonban kevés szó esett arról, mi történik, ha egyidejűleg több érzékszervi észlelés esik ki.
A University of Chicago azt mérte föl, milyen gyakori a több érzékszervi észlelés csökkenése vagy elvesztése.

Olvass tovább »

Posted in Az ember, öregedés, Egészség, mentális egészség | Címkézve: , , | 1 Comment »

Ha öregebbnek érzi magát a koránál, nagy az esély rá, hogy kórházba kerül

Posted by Suggestor - 2016. február 14. vasárnap

„Számít, mennyire érzi öregnek valaki magát. Az előző kutatások arra figyelmeztettek, hogy ez az érzés befolyásolja az ember közérzetét és egyéb, az egészséggel kapcsolatos tényezőket, most pedig megjósolhatjuk azt is, hogy valószínűleg kórházba kerül, aki így érez” – mondja Yannick Stephan (University of Montpellier, Franciaország). Olvass tovább »

Posted in Az ember, életmód, öregedés, Egészség, fizikai erő, mentális egészség | Címkézve: , , , , | Leave a Comment »