Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘energiatakarékos üzemmód’

Az alvás valójában takarékoskodás az energiával, hogy fussa tanulásra, memóriára

Posted by Suggestor - 2014. január 13. hétfő

 

Miért van szüksége az állatvilág minden szereplőjének, és az embernek is, alvásra? Hiszen az alvás kockázatos: lekapcsol bennünket a környezetről, nem érzékeljük a veszélyeket, nem tudunk élelmet keresni, párt választani a nap nagy részében.

 

A Wisconsin Egyetem két neves alváskutatója szerint nem azért, mert az alvás megerősíti az agyi kapcsolatokat, ellenkezőleg: az alvás gyengíti a kapcsolatokat az agysejtek között, hogy energiát takarítson meg, elkerülje a sejtek túlterhelését, fenntartsa az idegsejteknek azt a képességét, hogy az ingerekre szelektíven válaszoljanak.

 

Az alvás az ár, amit az agynak meg kell fizetnie a tanulásért és az emlékezésért. Amikor ébren vagyunk, tanulással megerősítjük a szinaptikus kapcsolatokat, szerte az agyunkban, ami energiát igényel, és megtölti az agyat új információval. Az alvással lehetővé tesszük az agyunknak, hogy pihenjen, segítve az újonnan tanultakat integrálni, és másnap mindent újra kezdeni” – magyarázza Dr. Giulio Tononi. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in Az ember | Címkézve: , | Leave a Comment »