Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘glikált hemoglobin’

A napi 13 órán túli böjtöléssel javul a rák-túlélés, csökken a rák, diabétesz, kardiovaszkuláris kockázat

Posted by Suggestor - 2016. április 3. vasárnap

A University of California (San Diego) úgy találta, hogy azok az emlőrákos páciensek, akiknél 13 óránál kevesebb idő telik el a két étkezés (vacsora és reggeli) között, 36 százalékkal nagyobb kockázatnak néznek elébe a rák kiújulását tekintve, és 21 százalékkal nagyobb a valószínűsége a betegségben való elhalálozásnak, összehasonlítva azokkal a betegekkel, akik 13 órát vagy ennél is többet böjtölnek naponta.

Ezek az eredmények igen fontosak a rák megelőzése és kontroll alatt tartása szempontjából.

Az éjszaka kevesebb, mint 13 órát böjtölő betegek glikált hemoglobin* értékei (HbA1c), amelyek néhány hónapra visszamenőleg mutatják az átlagos vércukor-értéket, magasabbak, mint a hosszabb időn át böjtölőké, és a kevesebbet böjtölők lényegesen kevesebbet alszanak. Mind a két dolog a mellrák megnövekedett kockázatát jelzi. Olvass tovább »

Posted in életmód, böjt, Egészség, Táplálkozás | Címkézve: , , | 1 Comment »