Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘glutamát és GABA-szint’

Az erőteljes fizikai aktivitás és az egészség

Posted by Suggestor - 2016. február 29. hétfő

Az intenzív fizikai aktivitás növeli az agyban két neurotranszmitternek (jel-átadónak) a koncentrációját: a glutamátnak és a gamma-aminobutiric savnak, a GABA-nak a szintjét.

Ezért a fizikai aktivitásnak fontos szerepet kell tulajdonítsunk a depresszió és más rendellenességek kezelésében, amely betegség a jelátadás nehézségeivel kapcsolatos. A neurotranszmitterek az agysejtek közötti kommunikációt irányítják, ami a fizikai és érzelmi egészségünket szabályozza.
„A depressziót a glutamát és a GABA elégtelen szintjével szokták jellemezni. Ha sikerül visszavinni a normál szintre, helyreáll a mentális egészség” – mondja Richard Maddock professzor (University of California, Davis – pszichiátria és magatartástudományi tanszék).

„Kutatásunk kimutatta, hogy az erős fizikai edzés újra feltöltötte a neurotranszmitterek – jelátadók – ‘raktárait'”. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in Az ember, Egészség, mentális egészség, Testedzés | Címkézve: , | 1 Comment »