Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘idős emberek’

A kutyasétáltatással fizikailag aktívak maradnak az idősek

Posted by Suggestor - 2017. július 25. kedd

A University of East Anglia kutatói, kimutatták, hogy a rendszeres kutyasétáltatás az idős emberek fizikai aktivitását növelte – különösen téli időszakban.

A kutatást a Norfolk vizsgálat adatai alapján végezték, amely egy angol megye, Norfolk lakosainak egészségi állapotát és jóllétét követte éveken át.

Így bukkantak rá a kutatók arra a figyelemfelkeltő információra, hogy azok az öregek, akiknek kutyájuk van – vagy sétáltatják valakinek a kutyáját, a leghatásosabb módszerrel rendelkeznek az öregkori inaktivitás ellen, mert még akkor is kimennek a szabadba és tesznek egy sétát, amikor rossz az idő. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Állatok, érzelmek, öregedés, Egészség, mozgás, Testedzés | Címkézve: , , | 1 Comment »

A barátság idős korban fontosabb a közérzetünk szempontjából, mint a családi kapcsolatok

Posted by Suggestor - 2017. június 9. péntek

„Ahogy öregszünk, a barátság egyre fontosabbá válik” – mondja William Chopik, a Michigan Állami Egyetem pszichológia tanársegédje. „Megtartani egy életen át néhány igazi jó barátot, jót tesz az egészségünknek is, a közérzetünknek is. Úgyhogy érdemes a barátságba invesztálni, mert boldogabbá tesz bennünket.”

Olvass tovább »

Posted in a magány, Az ember, életminőség, öregedés | Címkézve: , , , , | 1 Comment »

Kihívást jelentő tevékenységgel tarthatják karban az idősek az agyukat

Posted by Suggestor - 2016. január 17. vasárnap

A Texas Egyetem (Dallas) kutatói azt tanácsolják, hogy az idősek élvezetes, érdekes, kihívást jelentő tevékenységgel tartsák fenn kognitív vitalitásukat.

A Restorative Neurology and Neuroscience folyóiratban megjelent írás beszámol egy vizsgálatról, melyben idősek nagy kihívást jelentő agytevékenységét hasonlították össze idősek alacsony kihívást jelentő tevékenységével, ami szemben az előzővel nem kívánt meg tanulást és tartós mentális erőfeszítést. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség, képességfejlesztés, mentális egészség | Címkézve: , , , , | 1 Comment »