Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘magnézium’

A magnézium véd a csonttöréstől

Posted by Suggestor - 2014. február 19. szerda

 

A Norvég Közegészségügyi Intézet kutatása szerint a viszonylag magas magnéziumtartalmú víznek védő hatása van a csípőcsont-törésre, akár nőről, akár férfiról legyen szó. A kalciumra nézve azonban nem találtak védő hatást.

 

Norvégia különböző területein tanulmányozták az ivóvíz magnézium és kalcium tartalmát, mert feltételezték, hogy szerepe lehet a csont erősségét illetően. Céljuk az volt, hogy megvizsgálják, van-e összefüggés az ivóvíz magnézium és kalcium koncentrációja és a csípőcsont-törések előfordulása között.

 

Az eredmény könnyen adódott: a magnézium – esetleg valamely, a magnéziummal kapcsolatban lévő elem – az ivóvízben, véd a csonttörés ellen. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in Egészség, Technika | Címkézve: , , , | 1 Comment »

A magnézium D-vitaminnal, K2-vitaminnal lesz teljes

Posted by Suggestor - 2012. december 19. szerda

A magnézium áldásos hatásai közül hadd említsük meg a csontok és a fogak felépítésében való részvétele mellett a szívizmok működésében, a vércukorszint szabályozásában betöltött szerepét, a vérerek ellazítását, vérnyomás-csökkentést, a szervezet energiaellátásában (ATP-molekula) való közreműködést, a védelmet a sztrók és a szívinfarktus ellen – az ismertebb izomgörcs-oldó funkció mellett.

A magnézium hiány korai tünetei: étvágycsökkenés, fejfájás, hányinger, fáradtság és gyengeség, súlyosabb hiány esetében: izomgörcs, tompaság, szívritmus-zavar. Olvass tovább »

Posted in Egészség, Táplálkozás | Címkézve: , , , | 1 Comment »