Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘memória’

Az étcsokoládé csökkenti a stresszt és a gyulladást, javítja a memóriát

Posted by Suggestor - 2018. április 26. csütörtök

Átvéve a hvg.hu-ról

MTI-hír

A magas kakaótartalmú csokoládé fogyasztása előnyösen hat a memóriára, immunrendszerre, a közérzetre, továbbá csökkenti a stresszt és a gyulladást – állapította meg egy új kutatás.

Két tanulmány mutatta be, milyen hatással van az emberi szervezetre már akár egy tábla csokoládéban található, nagy koncentrációjú kakaó is.

“Éveken át kutattuk az étcsokoládé hatását az idegrendszerre, de mindig a cukortartalom szempontjából: minél édesebb a csoki, annál boldogabbá tesz. Először vizsgáltuk a nagy koncentrációjú kakaót, és biztató eredményekre jutottunk. Minél több kakaó van a csokoládéban, annál jobban támogatja a kognitív működést, a memóriát, a hangulatot és a védekezőrendszert” Olvass tovább »

Reklámok

Posted in érzelmek, Egészség, immunrendszer, kognitív működés | Címkézve: , , , , , , , | Leave a Comment »

A túlzott agyműködés rosszabb lehet a csökkent aktivitásnál

Posted by Suggestor - 2016. augusztus 27. szombat

Az agyban az idegsejtek úgy kommunikálnak egymással, hogy kémiai üzeneteket küldenek egymásnak neurotranszmitterek útján. A gamma-amino-vajsav (röviden GABA az angol gamma-aminobutyric acid-ból) a leggyakoribb gátló neurotranszmitter, ami elejét veszi a neuronok túl gyakori üzenetváltásának vagy irreleváns üzenetre  válaszolásának.

A Nottinghami Egyetem pszichológusai Dr. Tobias Bast vezetésével megállapították, hogy az abnormálisan megnövekedett aktivitás a hippokampusz területén – amely a memória, az emlékezés agyterülete – rontja a memóriát.

Ez a kutatás, amelyről a beszámoló a Cerebral Cortex c. szak-folyóiratban jelent meg, hasznos megfigyeléseket tartalmaz egy sor agyi rendellenesség okára, kezelésére nézve, úgy mint: a skizofrénia, az öreg korral járó kognitív hanyatlás, az Alzheimer-kór és általában, a kognitív problémák. Olvass tovább »

Posted in Az ember, kognitív működés, mentális egészség | Címkézve: , , , , , , | 1 Comment »

A tanuláshoz hozzátartozik a felejtés is

Posted by Suggestor - 2016. március 21. hétfő

Első ízben sikerült megtalálni a felejtés útját – a memóriatartalom aktív törlésének helyét az agyban” – jelentette be Cornelius Gross kutatásvezető (University Pablo Olavide, Sevilla, Spanyolország). Olvass tovább »

Posted in Az ember, képességfejlesztés, kognitív képessége | Címkézve: , , , , | Leave a Comment »

Ha valamire kényszerítjük az agyunkat, azzal gyengítjük a memóriánkat

Posted by Suggestor - 2015. szeptember 10. csütörtök

Ha valamit éppen meg akarunk tenni, de a cselekvést valamilyen okból törölnünk kell, az gyengíti a memóriát, állítják a Duke University kutatói.

Az emberek és a főemlősök kiválóak a ‘válasz gátlásának’ nevezett tevékenységben. Kifinomult agyunk lehetővé teszi még azt is, hogy az út ellenkező oldalán hajtsunk, bár ez nem könnyű: idegen ország forgalmi előírásaihoz alkalmazkodni.

A Journal of Neuroscience c. folyóiratban megjelent írás abba avat be bennünket, hogyan befolyásolja ez a képességünk: egy cselekvés gátlása – ami hétköznapi életünknek mindennapi eseménye –, agyunk egyéb területeit, például a figyelmet és az emlékezést. Olvass tovább »

Posted in Az ember | Címkézve: , , , , | Leave a Comment »

A piros szőlő és a vörösbor az emlékezetet is karban tartja

Posted by Suggestor - 2015. február 6. péntek

Ashok Shetty, a Texas A&M Egészségtudományi Egyetem professzora már hosszabb ideje tanulmányozza a resveratrol tulajdonságait, egy antioxidánsét, amely a piros szőlő héjában található. (Ugyanez az antioxidáns megtalálható még a vörösborban, a földimogyoróban és néhány bogyós gyümölcsben.)

A resveratrolt a szívbetegség megelőzésére ajánlják széles körben, de a professzor és csapata szerint kedvező hatással van a hippokampuszra, amely a memória, a tanulás és a hangulat területe. Olvass tovább »

Posted in Az ember, Egészség | Címkézve: , , , | Leave a Comment »

A kisbabák a szépre emlékeznek

Posted by Suggestor - 2014. november 29. szombat

A Brigham Young University kutatói 5 hónapos kisbabákkal csináltattak memóriatesztet: kiderült, hogy a babák azokra az alakzatokra emlékeztek jobban, amelyeket kedves hangokkal és arcokkal mutattak be nekik. Olvass tovább »

Posted in képességfejlesztés, viselkedés | Címkézve: , , | Leave a Comment »

A kakaó flavanoljai visszafordítják az emlékezet hanyatlását

Posted by Suggestor - 2014. október 27. hétfő

A nyers kakaóbabban még megtalálható flavonoidok – a kakaóflavanolok – , amelyek legnagyobb részét a legtöbb kivonási metódus során eltávolítják a kakaóporból, javítják a tanulási és emlékezési képességet, tanúsították az agyfelvételek és a memóriatesztek.

A normális, már  fiatal felnőttkorban elkezdődő memóriaromlásról van szó, mondják a Columbia Egyetem kutatói, és nem az Alzheimer-kórról, ahol a betegség elpusztítja az agy sejtjeit. Olvass tovább »

Posted in Egészség, Táplálékkiegészítő, Táplálkozás | Címkézve: , , | 1 Comment »

A humor, a nevetés javítja a memóriát

Posted by Suggestor - 2014. május 5. hétfő

A kaliforniai Loma Linda Egyetem kutatói kimutatták, hogy a humor csökkenteni képes a kortizol stresszhormon okozta károsodást.

Előző munkájukban azt fedezték fel, hogy a stressz rontja az idős emberek memóriáját és tanulási képességét, azért, mert a stressz megnöveli a kortizol hormon mennyiségét az agyban. Olvass tovább »

Posted in Az ember, képességfejlesztés | Címkézve: , , | 2 hozzászólás »

Tanulás közben molekuláris változások mennek végbe az agyunkban

Posted by Suggestor - 2014. február 27. csütörtök

 

A tanulás stimulálja az agysejteket, eközben egy kicsiny zsírsavmolekula kapcsolódik egy agyi fehérjéhez (delta-catenin). Ez a biokémiai módosulás lényeges része a tanulásnak, az agysejtben végbemenő változásnak –  írják a kutatók (University of British Columbia, Kanada) a Nature Neuroscience folyóiratban. Olvass tovább »

Posted in Az ember | Címkézve: , , | Leave a Comment »

A felhalmozott tudásmennyiség miatt lassul le idősebb korban az agy

Posted by Suggestor - 2014. január 22. szerda

 

Mindeddig úgy gondoltuk, hogy a magasabb életkor miatt lassulnak le  az agyfunkciók, de egy újabb kutatás amellett érvel, hogy az öregebb agynak egyre növekvő mennyiségű tudásanyagot kell feldolgoznia, ami hosszabb időt igényel. Ez az, amit – helytelenül – kapacitáscsökkenésként szoktak azonosítani. Olvass tovább »

Posted in Az ember | Címkézve: , , , , | 1 Comment »