Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘metabolikus egészség’

A hétköznapok eltérő ritmusa – a korán kelés – árt az anyagcserének

Posted by Suggestor - 2015. november 22. vasárnap

Patricia M. Wong kutatásvezető (University of Pittsburgh) azt mondja, hogy még a kisebb eltérések is az alvás rendjében anyagcsere betegséget okozhatnak egészséges, dolgozó felnőtteknél.

A 2011. évi alvás-felvétel azt mutatta, hogy az amerikaiak 43 százaléka ritkán – vagy soha – nem alszik jól hétköznapokon. 95 százalékuk ébresztőórára/mobiltelefonra ébred. Tíz közül nyolc amerikai, aki nem tudja kellően kialudni magát, saját bevallása szerint, morcos lesz. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in Az ember, életmód, Egészség | Címkézve: , , , , , | 2 hozzászólás »