Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘minősége’

Az ember hatékonyabban alszik, mint főemlős rokonai

Posted by Suggestor - 2015. december 17. csütörtök

A Duke Egyetem antropológusai 21 főemlős alvásáról gyűjtöttek adatokat a páviánoktól a lemurokon át az orangutánig és csimpánzig.
Úgy találták, hogy az ember kivételesen rövid álmot alszik, átlagosan hét órát éjszakánként, a többi főemlős ennél jóval többet, a makákók és a lemurok például 14-17 órát.
Az alvásunk hatékonyabb lett, ez annyit jelent, hogy az alvásidő kisebb részét töltjük könnyű, felszínes alvási fázisokban, és többet mélyebb alvásban. Az álmodási szakasz (REM – rapid eye movement – a gyors szemmozgási szakasz) például alvásunk 25 százalékát teszi ki. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in alvás, Az ember | Címkézve: , , | 1 Comment »