Független.hu

Ember- és környezetvédelmi, internetes napilap

Posts Tagged ‘szív- és érrendszeri halálozás’

Ennyit kellene mozogni

Posted by Suggestor - 2017. október 9. hétfő

InfoRádió

A legújabb, 17 országra kiterjedő vizsgálat igazolta az életmód orvoslás rég hangoztatott állítását, miszerint a mozgás akár életet is menthet – hangsúlyozta Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke.

750 perc hetente

A közelmúltban a The Lancet című szaklapban publikálták azt a tanulmányt, amely 17 ország 131 ezer lakosát 7 éven keresztül követve vizsgálta a mozgás és az egészség kapcsolatát. A tehetős és kevésbé gazdag országokban a kutatók azt vizsgálták, hogyan függ össze a fizikai aktivitás a szív-érrendszeri betegségekkel és a halálozással, ahol

a fizikai aktivitás alatt elég sokféle mozgást értettek, a házimunkától, a fizikai munkavégzésen és a gyalogláson keresztül a konkrét edzésig.

A Prospective Urban and Rural Epidemiological Study (PURE) arra a megállapításra jutott:

már napi 30 perces aktivitás, amelyet a hét 5 napján végzünk,

12-ből 1 halálesetet és 20-ből 1 szív-érrendszeri betegséget – stroke, szívinfarktus, szívelégtelenség – megelőzhet. Azt is megállapította, hogy a jelentősen nagyobb mennyiségű mozgás, összességében

a heti 750 perc hozta a legjobb eredményt,

ez 36 százalékkal csökkentette az idő előtti halálozási kockázatot. Olvass tovább »

Reklámok

Posted in Az ember, élettartam, Egészség, mozgás | Címkézve: , , , , , , | 1 Comment »

Nyugat-Európában a halálozás fő oka már nem a szívhalál, hanem a rák

Posted by Suggestor - 2016. augusztus 15. hétfő

A European Heart Journal – az európai szívgyógyászok lapja – bejelentette, hogy Nyugat-Európában a halálozási lista vezetését átvették a rosszindulatú daganatok, a szív- és érbetegségek jobb megelőzésének és kezelésének köszönhetően.

Míg a kelet-európai országok még mindig a szív- és érbetegségekkel küzdenek – ezért vezető halálok az európai régióban még mindig a szívbetegség – , kilenc nyugat-európai országban, amelyek még 2004 előtt váltak az Európai Unió tagjaivá, plusz a később csatlakozott Szlovéniában, több férfi hal meg rákban, mint szív- és érbetegségben. Olvass tovább »

Posted in Egészség | Címkézve: , , , , | Leave a Comment »