Az ülve és állva egyaránt használható íróasztalok hosszú távon fognak bizonyítani

Dolgozzunk felváltva ülve és állva, mondják a kutatók. Amihez, persze, alkalmas íróasztalra is szükség van, aminél ülve is, állva is lehet dolgozni.

Ahhoz képest, hogy mekkora volt az elvárás az új íróasztallal kapcsolatban (amelynél ülve-állva egyaránt lehet dolgozni), minimális eredményt tudtak mérni a University of Iowa munkatársai: az igaz, hogy egy órával kevesebbet ültek az irodai dolgozók, és hat (!) perccel többet mentek, mint kizárólag ülve dolgozó társaik, de nem tudtak kimutatni kockázatcsökkenést a szív és érrendszeri betegségekben.

Az ülés-állás váltogatásával 87 kalóriával többet égettek el egy munkanapon a kísérletben érintett személyek, mint kizárólag ülve dolgozó társaik. A kutatók szerint ezt a kis mennyiséget is komolyan kell venni az elhízás elleni küzdelemben.